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O que é o certificado energético? Como obter o certificado energético? Tire as suas dúvidas de uma vez por todas. Isto é tudo o que precisa de saber sobre a certificação energética! Quando é que preciso fazer a certificação energética? É obrigatório apresentar o certificado energético do imóvel sempre que quer vender ou alugar uma casa. Aliás, nem sequer pode publicar o imóvel online se ainda não tiver a classificação energética! Caso não peça o certificado energético, terá de pagar uma multa avultada (especialmente se for uma empresa).  O que é o certificado energético? O certificado energético estima a quantidade de energia necessária para aquecer a sua casa e as águas sanitárias durante todo o ano. Para fazer este cálculo, os peritos têm em consideração factores imutáveis (como a orientação solar e as confrontações do imóvel), assim como as características da construção (por ex, tipo de janelas e isolamento térmico). Quem é que pode fazer o certificado energético? O certificado ener
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Comparação de Preços de Fisioterapia: O que Considerar?

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Quando surge a necessidade de recorrer a serviços de fisioterapia, um dos primeiros aspectos que se considera é o preço da fisioterapia . No entanto, ao explorar as diferentes opções, percebe-se que os valores variam ligeiramente. Por isso, é importante entender o que influencia os preços da fisioterapia e fazer uma escolha que vá realmente ao encontro das suas necessidades. Vamos então abordar os principais factores que deve ter em conta na comparação de preços de fisioterapia: Tipo de consulta: hospitalar, de ambulatório ou ao domicílio O local onde a consulta ocorre é um dos primeiros factores que influencia o preço. Uma consulta de fisioterapia pode ter lugar num ambiente hospitalar, no hospital de dia ; em ambulatório, numa clínica que tenha acordo com o SNS; ou no conforto da sua casa . Evidentemente, o preço de cada uma destas opções é diferente. Em primeiro lugar, recomendo que aproveitem todas as consultas comparticipadas pelos Serviço Nacional de Saúde. Quando essas consulta
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Reiki: preços e benefícios das sessões

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O reiki é uma prática terapêutica que tem vindo a ganhar popularidade devido aos seus múltiplos benefícios para o bem-estar físico, emocional e espiritual. Originário do Japão, o Reiki promovendo o equilíbrio e a harmonia do corpo e da mente. Fique a saber mais sobre os benefícios do reiki! Como é uma sessão de reiki? Reiki é uma palavra que combina "rei" (universal) e "ki" (energia vital). Durante as sessões vai tentar desbloquear e equilibrar os centros de energia (chamados chakras) até atingir uma sensação de bem-estar. Os praticantes de reiki acreditam que esta energia alivia o stress, reduz a ansiedade, melhora a qualidade do sono e fortalece o sistema imunitário. Normalmente, a sessão começa com uma breve conversa entre o praticante de reiki e o “paciente” para discutir qualquer problema específico ou áreas de preocupação. Depois, o paciente deita-se numa mesa de massagem, completamente vestido. O praticante coloca as mãos em várias posições ao longo do corpo
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Características e materiais dos diferentes tipos de estores.

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Antes de mais, precisamos de distinguir estores e persianas . As persianas são colocadas pelo exterior e têm lâminas rígidas. Os estores, apesar de também poderem ser em lâminas, são colocados no exterior. Mais do que isolar a casa, o objectivo é controlar a luz que entra. Mas, como ficam pelo interior, é essencial encontrar um estore que se encaixe no estilo de decoração da sua casa!  Assim sendo, vamos explorar as características e materiais dos diferentes tipos de estores disponíveis no mercado!  Tipos de Estores Interiores Estores Verticais Estes estores são compostos por lâminas verticais que se acumulam nas laterais quando abrem. Geralmente, são usados em janelas muito grandes em que não é prático usar estores horizontais. Além disso, também são usados em divisórias interiores, para dar mais privacidade a salas de reuniões ou de salas de conferências com paredes de vidro. Estes estores podem ser em tecido, PVC ou alumínio. O tecido dá-lhes uma aparência suave e delicada, mas tamb
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Passo a Passo para Preparar Superfícies para Pintura

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Pintar as paredes de casa pode ser uma excelente forma de renovar o ambiente sem gastar muito. No entanto, antes de começar, é crucial preparar as superfícies para pintar. Neste passo a passo, vamos explicar como preparar as paredes e as madeiras para pintar de novo e conseguir um resultado profissional! 1. Proteger a mobília, o chão, os interruptores e as tomadas O primeiro passo para preparar as superfícies para a pintura é proteger os “obstáculos”. O ideal é retirar a mobília da divisão. No entanto, se não for possível, use plásticos ou lençóis velhos para cobrir os móveis. O chão deve ficar protegido com cartões (peça no supermercado, que dão de graça). Quanto estiver tudo a postos, basta proteger as fitas da persiana, as tomadas e os interruptores com fita de pintor. 2. Preencher Buracos na Parede e Lixar a Superfície O segundo passo para preparar superfícies para pintura é fazer uma avaliação da parede. Se houver buracos, fissuras ou manchas de humidade, tem de tratar disso antes
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O que é preciso para construir uma casa?

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  Se está a pensar construir uma casa, há várias etapas e processos que tem de acautelar. Não basta arranjar um terreno e começar a construir! Fique a conhecer tudo o que precisa para construir uma casa em Portugal, das questões legais às fiscais.  Encontre um terreno urbano O primeiro passo para construir uma casa é encontrar um terreno urbano, isto é, um terreno em que o plano director municipal permita construir. Se já tem um terreno de família mas não sabe se é possível construir, tem de ir à autarquia local para confirmar se pode construir. No caso de ser possível construir, ainda tem de confirmar os limites relativos à área e ao número de pisos, algo que se conhece como “índice de construção”. Calcule os impostos Outra coisa que tem de calcular antes de construir casa são os impostos. Quando comprar um terreno vai ter de pagar um Imposto Municipal sobre Transmissões Onerosas, conhecido como o IMT, e o imposto de selo . Geralmente, a escritura também fica por conta do comprador
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Considerações importantes ao escolher uma marquise ou varanda: vale a pena fechar a varanda?

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  Confesso que, quando era mais nova, detestava as varandas marquisadas que se vêem no Porto e na Galiza. Os prédios ficam feios, as janelas em PVC têm perfis grossíssimos, depois cada vizinho faz como entende, e o resultado é horrível. No entanto, recentemente mudei um bocadinho de opinião em relação às marquises e às varandas. Tanto assim foi que decidimos marquisar a nossa varanda! Por isso, hoje deixo-vos aqui 3 vantagens de fechar a varanda e transformar em marquise e, porque sou muito honesta, também 3 desvantagens de deixar de ter varanda. Espero que a minha experiência vos seja útil para tentarem perceber o que é melhor para vocês: ter uma varanda ou uma marquise (isto é, uma varanda fechada). Vamos a isso? Vantagens de fechar a varanda  Com a marquise, ganha espaço extra Uma das vantagens de fechar a varanda e passar a ter marquise é ganhar um espaço extra em casa. Podem usar a varanda para colocar a máquina de lavar a roupa, desde que tenha electricidade e uma zona para onde
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